Секреты полезных йогуртов,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
_Yakamoz_Cмepтeльный_3aкoH
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2016 8:57 am

Секреты полезных йогуртов,ч.2

Сообщение _Yakamoz_Cмepтeльный_3aкoH » Ср мар 30, 2016 9:55 am

То же самое можно сказать и о других живых молочных продуктах: кефире, простокваше, ацидофилине. Иногда они даже помогают бороться с кишечными инфекциями. Если у вас началось расстройство желудочно-кишечного тракта, вы можете подумать: «Я куплю чай из лекарственных трав в аптеке». Эффективность лекарственного чая и медикаментов будет еще выше, если вы также купите натуральный йогурт с пробиотиками или кефир. Он нормализует микрофлору кишечника и избавляет от неприятных ощущений.
Чем еще полезен настоящий йогурт? Он содержит много кальция, витаминов и минералов, а также улучшает усвоение минералов и питательных веществ из прочих продуктов питания. Витамины, кальций и магний из йогуртов усваиваются гораздо лучше, чем из молока. Регулярное употребление заметно укрепляет иммунитет, так как бактериальные культуры помогают организму противостоять инфекциям. В сочетании с другими естественными иммуномодуляторами йогурты могут стать неплохим гарантом вашего здоровья. Такими иммуномодуляторами являются свежие фрукты, овощи, а также некоторые сорта зеленого чая, поэтому медики рекомендуют всегда держать на столе заварной чайник со свежим чаем, укрепляющим иммунитет и повышающим общий тонус

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей