Секрет легкого овощного салата,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
_RoMeO_Cибиpcкaя
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вт дек 01, 2015 10:37 am

Секрет легкого овощного салата,ч.1

Сообщение _RoMeO_Cибиpcкaя » Вт дек 01, 2015 11:35 am

Какое бы время года не было на календаре, какая бы погода не стояла на улице, легкий овощной салат всегда способен поднять настроение своим вкусом и питательными веществами. Зачем мучить себя изнурительными диетами и кашами на воде, если можно поддерживать свое здоровье и сбрасывать вес с помощью вкусного и полезного овощного салата. Он способен бороться с перееданием, поможет вам незаметно избавляться от лишних килограммов и, при этом, очень легко приготавливается. В чем же секрет легкого овощного салата? Читаем прямо сейчас!
Абсолютно неважно, решили ли вы скинуть пару лишних килограммов или просто хотите улучшить свое здоровье, овощной салат — обязательный сопроводитель здорового образа жизни. Для его приготовления вам всего лишь нужно заглянуть на ближайший рынок и выбрать овощи из следующего списка: огурцы, зеленый перец, редис, укроп и петрушка, а также зеленый лук и помидоры. В зависимости от ваших вкусовых пристрастий вы нарезаете средними по размеру кусочками все перечисленные ингредиенты.
Я рекомендую следующую пропорцию:
Огурцы: 2-3 штуки
Перец: 2 шт.
Помидор: 1 шт.
Редис: 4-6 шт.
Петрушка и укроп — произвольно по вкусу.
Приготовление легкого овощного салата
Все овощи помещаются в глубокую тарелку, перемешиваются и заправляется оливковым маслом. Желающим же стать стройными и красивыми рекомендую временно заменить оливковое масло в блюде. Отлично подойдет в данном случае парафиновое масло в небольшом количестве, или же вы можете использовать в большом количестве помидоры, которые своим соком заменят отсутствие оливкового масла.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей