Страх темноты,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
_ReHiM_CдeлaюPeбeнкaзa60Ceк 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2016 12:43 pm

Страх темноты,ч.2

Сообщение _ReHiM_CдeлaюPeбeнкaзa60Ceк  » Пт фев 26, 2016 1:41 pm

И переживаете этот случай снова, но только иначе - в позитивном настрое, убирая страх (пересматриваете его в другом русле или с другой стороны). Делать нужно это несколько раз, чтобы у вас в подсознании произошла новая запись нового образа, который приобретет со временем силу, а старый образ сотрется. Может не сразу получится - нужно время и терпения. А если такового нет, то смело шагайте к специалистам.
2. Влияние смерти на нас
Страх смерти и страх темноты иногда идут бок о бок и очень сильно связаны между собой. И если вы поймете, что причина кроется в страхе смерти, то вам следует прежде всего работать с ним. От страха темноты вы избавитесь только тогда, когда исчезнет страх смерти.
3. Влияние одиночества и пустоты на нас
Когда мы остаемся одни в темноте, то возникает чувство одиночества и пустоты вокруг нас. Что делать в таких случаях, если это всё таки происходит по каким-то причинам (муж часто задерживается на работе допоздна или в командировках постоянно, а дети живут отдельно или сейчас у бабушки и т. д. )?
Включите телевизор или музыку . Канал на TV должен быть легким, спокойным, смешным (только не ужастики). Музыка лучше всего подойдет спокойная, классическая, со звуками природы или релаксационная, расслабляющая.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей