Салат из овощей с пророщенной пшеницей и финиками

Ответить
Аватара пользователя
_V_O_R_DJ_AYNUR
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт май 14, 2015 3:18 pm

Салат из овощей с пророщенной пшеницей и финиками

Сообщение _V_O_R_DJ_AYNUR » Чт май 14, 2015 4:15 pm

Делая различные добавки в салаты из свежих овощей, мы играем на их вкусе, вкушаем их красоту, украшаем их пользу!
На этот раз на кулинарной палитре появляется пророщенная пшеница и заморские финики.
Для приготовления салата из овощей возьмем такие продукты:
- Морковь — 2 шт.
- Топинамбур — 2 шт.
- Тыква — небольшой ломтик
- Пророщенная пшеница — 2 ст.л
- Финики — 7 шт.
- Оливковое масло
Морковь, топинамбур натираем на крупной терке. Желательно использовать механическую или электрическую овощерезку. Чтобы постоянно есть салаты из свежих овощей, нужно меньше тратить времени на их приготовление.
Натертые овощи перемешиваем, заправляем оливковым маслом. Добавить пророщенные зерна пшеницы и слегка порезанные финики без косточек.
Пророщенная пшеница содержит много полезных веществ. Кроме того, она заставляет очень тщательно пережевывать салат, что способствует лучшему его усвоению. Вкус напоминает орешки.
Финики имеют насыщенный сладкий вкус. Им он делится со всеми компонентами салата, его хватает на всех.
Салат из свежих овощей и пророщенной пшеницей и финиками хорошо приготовить себе на завтрак. Если вы следите за своей фигурой, ей это понравится!
Приятного аппетита и кулинарных успехов!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость